Tammikuu oli ohi, ja tuli helmikuun 1. p\u00e4iv\u00e4 eli lauantai. Tuli aika juoda hieman alkoholia. Ja sit\u00e4 menikin, eli laskin juoneeni yhden pullon viini\u00e4 (7 annosta), yhden ison vahvan oluen (2,5 annosta) ja noin 2 dl konjakkia (5 annosta). Yhteens\u00e4 15 annosta. Seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 oli aamulla pitk\u00e4 PK -lenkki. Juokseminen oli todellista tuskaa, ja vain treenikavereiden geelin avulla pystyin sinnittelem\u00e4\u00e4n loppuun asti, jonka j\u00e4lkeen olikin sitten paha olo,<\/p>\n
Juoksun j\u00e4lkeen oli aika sy\u00f6d\u00e4, mutta kun maha ei sied\u00e4 krapulassa mit\u00e4\u00e4n! Normaalisti pitk\u00e4n lenkin j\u00e4lkeen ruoka maistuu ja on ihanan v\u00e4synyt levollinen olo, nyt tosin oli kylm\u00e4n hiki ja levoton olo. Ja levoton olo on jatkunut l\u00e4pi sunnuntain, maanantain ja tiistain. Ruoka ei juuri siis maistu, ja on edelleen levoton olo. Toivottavasti huomenna jo helpottaa. Ihmettelen syv\u00e4sti niit\u00e4 henkil\u00f6it\u00e4 ja heid\u00e4n aineenvaihduntaa, jotka kykenev\u00e4t joka p\u00e4iv\u00e4 juomaan yli pullon viini\u00e4 ja silti tekem\u00e4\u00e4n normaalisti t\u00f6it\u00e4 8-10 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Oma aineenvaihdunta ei n\u00e4yt\u00e4 siet\u00e4v\u00e4n alkoholia juuri ollenkaan. Ja nimenomaan niin, ett\u00e4 pahin krapulap\u00e4iv\u00e4 ei ole seuraava p\u00e4iv\u00e4 siit\u00e4 seuraavat kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Mit\u00e4p\u00e4 t\u00e4st\u00e4 oppii? Elimist\u00f6 ei vain en\u00e4\u00e4 sied\u00e4 alkoholia. Sit\u00e4 ei n\u00e4ht\u00e4v\u00e4sti pid\u00e4 juoda tai m\u00e4\u00e4riss\u00e4 pit\u00e4isi olla paljon tarkempi. Tietyntyyppiset illan vietot pit\u00e4\u00e4 varmastikin lopettaa kokonaan. Eli kyl\u00e4ilypaikat, joissa tulee juotua paljon, t\u00e4st\u00e4 l\u00e4htien ei en\u00e4\u00e4 menn\u00e4 y\u00f6kyl\u00e4\u00e4n, vaan menn\u00e4\u00e4n vierailulle p\u00e4iv\u00e4ksi ja illalla kotiin!<\/p>\n
Sitten, se t\u00e4rkein, siis t\u00e4m\u00e4np\u00e4iv\u00e4inen VK -treeni j\u00e4i sit matolla v\u00e4liin, tein sen ihan tarkoituksella, ja treeniohjelma jatkuu sitten seuraavalla treenill\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tammikuu oli ohi, ja tuli helmikuun 1. p\u00e4iv\u00e4 eli lauantai. Tuli aika juoda hieman alkoholia. Ja sit\u00e4 menikin, eli laskin juoneeni yhden pullon viini\u00e4 (7 annosta), yhden ison vahvan oluen (2,5 annosta) ja noin 2 dl konjakkia (5 annosta). Yhteens\u00e4 15 annosta. Seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 oli aamulla pitk\u00e4 PK -lenkki. Juokseminen oli todellista tuskaa, ja vain […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-72","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions\/73"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=72"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}