{"id":125,"date":"2024-12-26T17:01:00","date_gmt":"2024-12-26T15:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lambropoulos.eu\/lambropoulos_paavo\/?p=125"},"modified":"2024-12-26T17:05:08","modified_gmt":"2024-12-26T15:05:08","slug":"vuosi-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lambropoulos.eu\/?p=125","title":{"rendered":"Vuosi 2024"},"content":{"rendered":"\n

Pian on vuosi 2024 ohi ja on aika tehd\u00e4 jonkinlainen yhteenveto kuluneesta vuodesta. Paljon kaikenlaista on tapahtunut, ja hyvin paljon on opittu erilaisia asioita.

TY\u00d6<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6skentely konsulttina n\u00e4in\u00e4 vaikeina taloudellisina aikoina on johtanut siihen, ett\u00e4 yritykset, jotka tilaavat ty\u00f6t\u00e4 ja joiden pit\u00e4isi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 konsulttien erityisosaamista ovat toteuttaneet erilaisia kulujen leikkauksia. T\u00e4m\u00e4 on johtanut jossain m\u00e4\u00e4rin siihen, ett\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4 on v\u00e4hennetty ja asiat pyrit\u00e4\u00e4n tekem\u00e4\u00e4n mahdollisimman pienell\u00e4 porukalla. Usein t\u00e4m\u00e4 on johtanut tilanteisiin, jossa ty\u00f6t henkil\u00f6ityv\u00e4t eik\u00e4 asioita yritet\u00e4k\u00e4\u00e4n tehd\u00e4 tiimity\u00f6n\u00e4.

YHDEN HENGEN TIIMI ON SE TEHOKKAIN<\/strong>

Ei v\u00e4\u00e4rinymm\u00e4rryksi\u00e4, ei tarvetta kommunikoida, ei tarvetta dokumentoida, ei tarvetta perehdytt\u00e4\u00e4 eik\u00e4 tarvetta menn\u00e4 omille ep\u00e4mukavuuden alueille (lue: olla utelias ja opetella uutta). Ihmisist\u00e4 tulee ik\u00e4\u00e4nkuin oman pienen osa-alueen ‘huippu’, siis ajatellaan vaikkapa jotain IAM -alustaa, joka on vaikeasti opittavissa ja joka on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 jossain organisaatiossa, jossa kehitt\u00e4miseen k\u00e4ytetty taloudellinen panos on v\u00e4hennetty minimiin.

Vuonna 2024 olen ty\u00f6skennellyt kolmessa ty\u00f6paikassa ja vasta nykyinen ty\u00f6 vastaa sit\u00e4, mink\u00e4 koen mielekk\u00e4\u00e4ksi ja jossa saan onnistumisen riemua, voin opetella uutta eli kehitty\u00e4. N\u00e4m\u00e4 kaksi aikaisempaakin paikkaa ovat ajaneet oman teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4 kehittymisen suhteen, ja ennen kaikkea opettaneet minua siin\u00e4, ett\u00e4 kaikki ei ole sit\u00e4 milt\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Itse olen ollut jossain m\u00e4\u00e4rin ‘h\u00f6lm\u00f6’ ja uskonut asioihin, joihin ei olisi pit\u00e4nyt uskoa. Tosin nyt koen, ett\u00e4 olen vahvempi kuin koskaan aikaisemmin.

TERVEYS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kun vuosi 2024 alkoi k\u00e4rsin nk. roikkujalasta ja en pystynyt juoksemaan ollenkaan. Hiiht\u00e4minen vapaalla tyylill\u00e4 ei onnistunut, koska en pysynyt pystyss\u00e4. Oikean jalan voimat olivat niin paljon heikommat kuin vasemman.

PIUHA POIKKI (hermojuuri)<\/strong>

K\u00e4vin ty\u00f6terveydess\u00e4 monta kertaa ja magneettikuvauksissa oli juuri se juttu, mink\u00e4 jo ensimm\u00e4inen ty\u00f6terveysl\u00e4\u00e4k\u00e4ri 10 minuutin tutkimisen j\u00e4lkeen ‘arveli’ olevan syy ongelmiin. K\u00e4vin fysioterapeutilla tosin h\u00e4n oli sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 kyse on vain piriformiksesta.

“L4-5 diskus on kuivunut ja madaltunut. Siin\u00e4 on oikealla pieni nikamav\u00e4lin kaudaalipuolelle ja foraminaalisesti ty\u00f6ntyv\u00e4 sekvesterim\u00e4inen prolapsi joka foraminaalisesti liev\u00e4sti komprimoi oikeaa L5 juurta. P\u00e4\u00e4televyiss\u00e4 on spondyloosia, fasettiniveliss\u00e4 on liev\u00e4\u00e4 artroosia.”

Mehil\u00e4isen ortopedi kirjoitti l\u00e4hetteen HUSiin jossa k\u00e4vin tutkimuksissa, ja kuvaa tutkittiin tarkemmin. Juttelin asiasta ty\u00f6kavereiden ja usean Elixian ohjaajanaisen kanssa ja yksik\u00e4\u00e4n ei suositellut leikkausta… eik\u00e4 HUSin kokeneempi ortopedik\u00e4\u00e4n niin tehnyt. Otettiin aikalis\u00e4 ja maaliskuun aikana tilanne oli jo paljon parempi. Kev\u00e4t meni juoksun sijaan spinning tunneilla ja sellaisissa harjoittelussa, jossa tuosta vaivasta ei ollut haittaa.

Nyt joulukuussa t\u00e4t\u00e4 kirjoitettaessa oireet ovat h\u00e4vinneet kokonaan.<\/p>\n\n\n\n

HAMSTRING<\/strong>

Juhannusp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 lenkkeilless\u00e4ni oikean jalan pakaraan alkoi sattumaan 10 kilometrin juoksun j\u00e4lkeen. Sinnittelin lenkin (15 km) loppuun asti ja t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen jopa k\u00e4veleminen sattui. Kivun aiheuttaja oli selv\u00e4 tosin k\u00e4vin fysioterapeutilla kuulemassa ‘tuomion’. En suostunut lopettamaan urheilua (jumpat) tosin juoksemisen jouduin korvaamaan py\u00f6r\u00e4ilem\u00e4ll\u00e4. Harmitti sin\u00e4ns\u00e4 kun juoksut j\u00e4iv\u00e4t v\u00e4hille. Tosin pystyin osallistumaan Cooper -testiin lokakuussa ja tulos oli 2520 metri\u00e4, joka oli olosuhteisiin n\u00e4hden ihan ok.<\/p>\n\n\n\n

Nyt on joulukuu ja ainut paikka mik\u00e4 on kipe\u00e4 on vasen kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4.
Kaikki on muuten hyvin! T\u00e4m\u00e4n vuoden aikana olen ollut todella v\u00e4h\u00e4n muuten kipe\u00e4 joka on saavutus sin\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

MUU EL\u00c4M\u00c4<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alkoholin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 on v\u00e4hennetty (se l\u00e4hinn\u00e4 v\u00e4sytt\u00e4\u00e4), illalla menn\u00e4\u00e4n aikaisin nukkumaan ja ik\u00e4v\u00e4t asiat pyrit\u00e4\u00e4n poistamaan mielest\u00e4. Jo uutisten seuraaminen on rasittavaa. <\/p>\n\n\n\n

Toisin sanoen kohti vuotta 2025!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pian on vuosi 2024 ohi ja on aika tehd\u00e4 jonkinlainen yhteenveto kuluneesta vuodesta. Paljon kaikenlaista on tapahtunut, ja hyvin paljon on opittu erilaisia asioita. TY\u00d6 Ty\u00f6skentely konsulttina n\u00e4in\u00e4 vaikeina taloudellisina aikoina on johtanut siihen, ett\u00e4 yritykset, jotka tilaavat ty\u00f6t\u00e4 ja joiden pit\u00e4isi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 konsulttien erityisosaamista ovat toteuttaneet erilaisia kulujen leikkauksia. T\u00e4m\u00e4 on johtanut jossain m\u00e4\u00e4rin […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-125","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vuosiraportti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=125"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lambropoulos.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}